一体どんなものなのか？

今回は、たるみ解消マッサージについて、紹介致します(^_^)

まぶたのたるみは、歳を重ねると多くの人が抱える悩みだと思います。

まぶたを思いきりつまめる様な状態だと、特に要注意です^^;

まぶたが下がってきて、あまり魅力的な目とは言えない状態になります。

で、まぶたのたるみ解消のマッサージとしては、

まぶたの脂肪を落とすためのマッサージと同様で問題ないです。

脂肪を落とすためのマッサージというのは、

リンパの流れを良くして、

顔の中に老廃物がたまらない様にします。

もしくは、既にたまった老廃物を外に出します。

マッサージ方法はいくつかありますが、

「彩式小顔整顔」ではとても有効なマッサージを学ぶことができます。

とても効率的で、本来は自力で二重まぶたを作るためのものなんです。

小顔にする効果などもあるので、

正しいマッサージを実践できていない場合は、ぜひマスターしてほしい内容です。

リンパの流れを理解すると、今後のアンチエイジングにもとても役立ちます。

まーしゃが「彩式小顔整顔」を紹介しているページはコチラです。

少しずつでも良いのでマッサージを続けていると、

見違える様な効果が出始めます。

今現在一重まぶたなのであれば、自力で二重まぶたを作るトレーニングにもなります。

まぶたのたるみを取る筋トレは、まぶたの脂肪を取る筋トレと同じです^^

筋トレをする前と後には、まぶたのマッサージを行うと効果的。

マッサージだけでも脂肪が減るくらいです^^

いつもサイトを閲覧して頂いている方にしてみれば、

当然かもしれませんが。

で、本題の筋トレですが、

目を開ける筋肉と、

目を閉じる筋肉を、

両方鍛えると良いです。

具体的には、目をグッと閉じる。

で、目をパッと空ける。

ということを繰り返すことで、二重のラインも少しずつ着いてきますし、

筋トレによってまぶたの脂肪か落ちて、たるみが改善されていきます。

でも単にたるみを取るだけなら、マッサージの方が効果的だと思います。

マッサージは、まさに脂肪やたるみを取ることを目的にしているので、

効果もでやすいですよ。

既にマッサージをされているのであれば、

筋トレを取り入れるくらいでも良いと思っています。

大事なのは、マッサージにしても筋トレにしても、

毎日継続をして、習慣にすることがとても大事です。

日々の習慣になるまでは、一つ一つ実践していくのがオススメです。

アイプチを使用していると、

まぶたがたるんでくる。といった話を聞きます。

実際に、あなたも同じ様な経験ありますか？？

アイプチなどの使用は、

まぶたにはあまり良くないと言われています。

くっつけた部分の皮膚呼吸ができなくなるので、

まぶたにもあまりよろしくないよ～と。

アイプチを使用することで、まぶたがたるんでしまった。という方がいる中で、

アイプチを使用していたら、いつの間にか二重になったという方もいます。

色々な情報があるので、

一体どっちが正しいの？と思ってしまいますよね。

かなりザックリとした感じで言うと～

アイプチによるまぶたのたるみは、皮膚への影響によるもので、

二重まぶたが形成されるのは、まぶたの脂肪や筋肉によるものです。

アイプチを使用することで、二重の筋肉が鍛えられる方もいますが、

アイプチが肌に合わなくて、皮膚がたるんでしまう方もいるんです。

アイプチにも様々な種類があるので、

使用していて、肌がかぶれたりとか、何か付け心地が良くないと思ったら、

まずは使用をやめるのが良いと思います。

もしまた使うとしても、他の種類のアイプチが良いです。

それでも肌に合わなかったら、一旦アイプチの使用は控える様にしましょう。

それくらい、「まぶたの状態」に気を配る必要があるんです。

脂肪やたるみが少ない、健全でキレイなまぶたを維持する様にしましょう。

前回、まぶたのたるみについて書きましたが、

今回はもう少し、たるみを取る方法に絞って伝えたいと思います。

まぶたのたるみがあることで、

二重になり難い状態であることは何度か紹介しています。

現在二重まぶたであっても、

たるみがあることで、一重になってしまったりする方もいます。

まぶたのたるみを取るためには、

マッサージが有効ですよ～^^

ということは何度かこのサイトでも紹介しましたが、

たるみを取ることを意識したマッサージであれば、

リフトアップ効果をしっかりと考えてマッサージすると良いです。

重力に逆らえずに、下へ下へと下がっていく脂肪を、

上へ上へと持ち上げて、若々しい印象を作るんです。

プリッ!とした感じに（笑）

まぶたのたるみを取る場合には、

まぶたの脂肪を、目頭から目尻へと少しずつ移動させるイメージで、

また、まぶたの脂肪を上へ持ち上げて、頭の方へと移動させるイメージで実践すると良いです。

まぶた部分の脂肪を、上へ、横へと逃がしていく感じですね^^

マッサージを継続することで、

年齢を重ねても、たるみの少ない締まった印象のまぶたになるので、

ず正しいマッサージの方法を理解しておくと良いと思います。

キレイな二重を作る上で、

まぶたのたるみはしっかりと取り除く必要があります。

何度かこのサイトでも紹介している、

まぶたのマッサージというのは、

まぶたの脂肪や、たるみをしっかりと取り除くためのものです。

（顔全体のリフトアップにも効果があります^^)

最近は、手術でまぶたのたるみを取る。という方も増えてきました。

美容の目的ではなくとも手術をする方も多いとか。

まぶたのたるみは、目の病気が原因である場合もあるので、

あまりにも気になる場合は、病院に行った方が良いと思いますが、

美容目的であれば、まずはマッサージをするのが良いと思います。

まぶただけではなく、マッサージでたるみを取る。というのは定番化していますよね。

まぶたに正しいマッサージを行うことで、

すこしずつたるみを取る様にするといいと思います。

そして、マッサージを続けていると、

若々しいまぶたを維持することができますし、

一重まぶたから二重まぶたになることも可能なんです。

少しずつでも良いので、

まずはマッサージを実践するのが良いと思います。