二重になるための定番の方法として、

二重のラインを形成する。

さらに、まぶたの筋肉を鍛える。

といった方法があります。

上目遣いのトレーニングによって、

ラインを作ること

まぶたの筋肉を鍛えることが同時にできます。

まずは鏡などに向かって、

上目遣いをしてみます。

その時に二重になるのであれば、

そのまま、瞬きを行います。

二重のラインが気に入らない場合は、

目のマッサージをしながら実践すると良いのですが、

マッサージについては別に記事で紹介します・

二重のまま、瞬きを行ってうすーいラインを付けます。

とりあえず一時的にでも良いので。

何度も繰り返すと、上目遣いをしなくとも二重になるんです。

これを何度も繰り返して、

上目遣い無しでも目をパッと開くことで、

二重のラインが定着して、まぶたの筋肉も鍛えられるんです。

日々のトレーニングとして実践しましょう。

まずは５分くらいでも良いです。